{"id":406,"date":"2017-09-18T10:24:00","date_gmt":"2017-09-18T08:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.net-femme.com\/?p=406"},"modified":"2017-09-18T10:24:00","modified_gmt":"2017-09-18T08:24:00","slug":"comment-avoir-une-peau-eclatante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.net-femme.com\/2017\/09\/18\/comment-avoir-une-peau-eclatante\/","title":{"rendered":"Comment avoir une peau \u00e9clatante ?"},"content":{"rendered":"

Qui ne r\u00eave pas d’avoir une peau rayonnante et d\u00e9tendue ? En adoptant les bons gestes \u00e0 adopter et les mauvaises habitudes \u00e0 bannir, vous pouvez avoir une mine de r\u00eave. On vous fait d\u00e9couvrir ces petits rituels de beaut\u00e9 qui vont faire du bien \u00e0 votre peau ? Allons-y. <\/p>\n

Faites attention \u00e0 votre alimentation<\/h2>\n

\"\"Pour avoir une peau \u00e9clatante, commencez par adopter une alimentation saine. Consommez quotidiennement des fruits et des l\u00e9gumes. Les prot\u00e9ines que ces aliments apportent contribueront \u00e0 la beaut\u00e9 de votre peau. Faites-vous le plein de vitamine C<\/a>, surtout si vous avez des boutons. Cela aide \u00e0 les gu\u00e9rir rapidement et illumine le visage. Vous en trouverez dans les \u00e9pinards et les agrumes. \u00c9vitez \u00e9galement de manger beaucoup de sel et de sucre. Surtout, hydratez-vous bien chaque jour. Buvez de l’eau, de jus de fruits ou d’autres boissons sans caf\u00e9ine. Si vous fumez, il est peut \u00eatre temps de changer de mode de vie si vous souhaitez r\u00e9ellement avoir une peau belle et en bonne sant\u00e9. D’autant plus que le tabac fait vieillir pr\u00e9matur\u00e9ment la peau.<\/p>\n

Purifiez votre peau<\/h2>\n

\"\"La peau subit chaque jour diverses agressions telles que la pollution la fatigue, le stress… Le r\u00e9sultat ? Un teint encrass\u00e9 et terne ! Pour purifier en profondeur votre peau, offrez-vous une s\u00e9ance de hammam dans un centre de beaut\u00e9 comme http:\/\/www.aphroditespa.fr\/fr<\/a>. Et \u00e7a tombe bien si vous habitez dans le Var, ce temple de la beaut\u00e9 offre de nombreux autres services li\u00e9s au bien-\u00eatre : des s\u00e9ances de spa, de thalasso, de massage… Vous pouvez aussi vous y rendre, m\u00eame si c’est juste pour vous offrir une pause bien-\u00eatre, un moment de d\u00e9tente. Mais parmi ces services, le hammam est le plus efficace pour avoir une peau purifi\u00e9e et rayonnante. La vapeur d’eau et la chaleur vous font transpirer, ce qui lib\u00e8re toutes les impuret\u00e9s et les toxines accumul\u00e9es sous la peau. Cela aide aussi au renouvellement cellulaire. Enfin, le hammam agit efficacement contre les boutons. Apr\u00e8s une s\u00e9ance de hammam, votre peau est purifi\u00e9e, plus ferme, plus douce et plus belle.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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